14-18 tydzień ciąży

Czwarty miesiąc ciąży rozpoczyna drugi trymestr. Większość kobiet ciężarnych w tym czasie czuje się naprawdę dobrze i może odetchnąć z ulgą.

images

Ty i Twoje ciało

Jesteś teraz w środkowej fazie ciąży. Dla większości kobiet kolejne trzy miesiące to najlepszy jej okres.  Prawdopodobnie będziesz się czuła o wiele lepiej, niż do tej pory. Wszelkie dolegliwości, które mogły występować dotąd, miną a Ty będziesz pełna energii.

A co z ciałem? W końcu pojawią się widoczne zmiany, brzuszek zaokrągli się znacznie a ubrania staną się ciasne! Twoje sutki i otoczka wokół nich staną się ciemniejsze, a małe guzki wokół sutków powiększą się i uwypuklą. Na Twoim brzuchu może zacząć pojawiać się brązowa linia biegnąca pionowo wzdłuż brzucha, przez pępek do spojenia łonowego. Będzie ona stopniowo zanikać po urodzeniu dziecka. U niektórych kobiet pojawiają się brązowe plamy na twarzy. Pod wpływem słońca przebarwienia mogą się nasilić więc w tym okresie staraj się unikać opalania.

Twoje dziecko

Zaczyna się drugi trymestr. Upłynie on przede wszystkim pod znakiem rozwoju ruchowego i zmysłowego. Mimo że wszystkie narządy już pracują, malec jest całkowicie uzależniony od mamy. Rolę pośrednika między dwoma organizmami odgrywa łożysko. To dzięki niemu maleństwo otrzymuje tlen i pokarm, a także pozbywa się produktów przemiany materii. Ale też czerpie wiedzę o nastrojach mamy. I je współprzeżywa, chociaż w sposób nieświadomy.

Maluszek szybko rośnie i przybiera na wadze. Aż trudno uwierzyć, że jego serduszko przepompowuje dziennie ok. 30 litrów krwi! Dzięki coraz lepszemu krążeniu ciałko nabiera różowej barwy. Rosną brwi, rzęsy i włoski na głowie. Nikt nie pomyliłby tego małego przystojniaczka z innym, bo na jego opuszkach pojawiły się linie papilarne.

Paluszki często wędrują do buzi? –  trzeba zacząć naukę ssania. Dla treningu dziecko połyka wody płodowe. I czuje ich smak. Ale nie tylko ten zmysł czyni życie coraz ciekawszym. Do ucha wewnętrznego docierają pierwsze niewyraźne wrażenia: to bicie serca mamy. W nosku działają komórki reagujące na zapach. Kołysanie w takt ruchu i oddechu mamy ćwiczy zmysł równowagi. Wzrok reaguje na światło, które przez powłoki brzuszne i zamknięte jeszcze powieki wygląda niczym brunatno-pomarańczowa poświata.

Od 15. tygodnia cała skóra ciała reaguje na dotyk. Opór budzi więc silny ucisk na brzuch mamy, gdyż powoduje zmianę ciśnienia wód płodowych. W odpowiedzi maluch zwija się, okręca wokół własnej osi lub kopie. W miarę jak lokum robi się coraz ciaśniejsze, protesty nasilają się…

I pod koniec miesiąca mama może w końcu poczuć pierwsze ruchy swojego dziecka! (rodzice.pl)

Rzeczy do zrobienia

  • Jeśli czujesz w sobie dużo energii, to dobry moment aby wypracować nawyk regularnych ćwiczeń. Sport w ciąży nie jest wcale zakazany – tylko należy wybierać odpowiednie formy ruchu. Można np. pływać, spacerować, uprawiać jogę. Aktywność fizyczna pozwala nie tylko zachować dobrą kondycję, ale jest również świetnym przygotowaniem ciała do porodu. Jeśli jeszcze nie ćwiczyłaś mięśni Kegla (mięśni dna macicy i krocza), zacznij teraz. Dobrze wyćwiczone mięśnie pomagają nosić ciężarną macicę, pracują też podczas akcji porodowej i ułatwiają urodzenie dziecka;
  • Około 16 tygodnia lekarz może zaproponować Ci wykonanie badania krwi (zarówno test AFP, jak i double test czy triple test) aby wykazać zwiększone ryzyko wystąpienia wad wrodzonych dziecka, takich jak zespół Downa czy wadę cewy nerwowej (neural tube defect) – zaburzenia spowodowane przez mózg lub rdzeń kręgowy, które nie rozwijają się prawidłowo. Do Ciebie należy decyzja, czy wykonasz ten test, czy nie. Zanim ją podejmiesz, upewnij się, że rozumiesz wszystkie konsekwencje przeprowadzenia tego testu.
  • Jeśli pracujesz, jest to dobry moment do zakupu kilku ciążowych strojów, które przydadzą się do końca ciąży.
  • Dowiedz się czy Ci przysługuje zasiłek macierzyński (Statutury Maternity Pay or Maternity Allowance). Niezbędne informacje znajdziesz w naszym serwisie;
  • Przed 15 tygodniem poinformuj pracodawcę o ciąży, porozmawiaj z nim także o polityce firmy w kwestii urlopów macierzyńskich.

Każda ciąża jest inna, więc nie martw się, jeśli nie przeżywasz jej dokładnie tak, jak jest to tutaj opisane.

Share |

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz także:

NHS nakazuje poprawę opieki nad kobietami we wczesnej ciąży

Ciężarne kobiety, narażone na ryzyko poronienia lub ciąży pozamacicznej, powinny być przebadane w dniu, kiedy pojawią się jakiekolwiek objawy…

Badania krwi w ciąży

Badania krwi są normalną częścią opieki nad kobietą w ciąży. Podczas Twojej pierwszej wizyty w ciąży, położna lub lekarz…

Ciąża mnoga a zasiłki

Niestety, w chwili obecnej, nie istnieją żadne dodatkowe reguły, uwzględniające ciążę mnogą. Rodzice wieloraczków korzystają z tych samych, ogólnie…

Ciąża i poród - posty na forum: