Karmienie piersią po powrocie do pracy

W razie wątpliwości, że karmienie piersią i praca nie pójdą ze sobą w parze, pomyśl o wszytkich mamach, którym udało się pomyślnie połączyć te dwie rzeczy. Wystarczy odpowiednia organizacja!

Czy mogę karmić piersią kiedy wrócę do pracy?

Tak. Karmienie piersią i praca mogą wydawać się trudne do połączenia, ale jesteś w stanie to zrobić. Sposób w jaki to osiągniesz, musi pasować zarówno Tobie jak i Twojemu dziecku.

Czy powinnam powiadomić pracodawcę, że jestem matką karmiącą?

Tak. Należy powiadomić pracodawcę na piśmie, że nadal planujesz karmić dziecko piersią. Najlepiej zrób to przed powrotem do pracy, aby dać pracodawcy czas na poczynienie odpowiednich przygotowań.

Pracodawca musi dokonać oceny ryzyka, w celu zidentyfikowania zagrożeń, które mogłyby zaszkodzić Tobie lub dziecku  (np. substancje chemiczne, zbyt duży stres). Nie ma jednak wyraźnego prawa mówiącego o karmieniu piersią podczas pracy. Twój pracodawca jest jedynie prawnie zobowiązany do znalezienia ci odpowiedniego miejsca do tego celu.

Jeśli pracodawca:

• odmawia wsparcia w karmieniu piersią podczas pracy
• utrudnia ci kontynuowanie karmienia dziecka swoim mlekiem

 może to być postrzegane jako przejaw dyskryminacji na tle płciowym lub narażania zdrowia twojego dziecka.

Brytyjskie przepisy BHP (HSE – Health and Safety Executive) mówią, że jeśli pracodawca nie jest w stanie usunąć wszystkich zagrożeń, powinien zaoferować alternatywną pracę lub zawiesić z pełnym wynagrodzeniem na tak długo jak będzie to konieczne, żeby chronić Ciebie i Twoje dziecko.

Dobrą praktyką, jednak nie uregulowaną prawnie, jest zapewnienie przez pracodawcę matkom karmiącym piersią:

• prywatnego pokoju, najlepiej z wewnętrznym zamknięciem,  gdzie można karmić piersią lub odciągnąć mleko
• czystej lodówki do przechowywania odciągniętego pokarmu
• miejsca do mycia, sterylizacji i przechowywania pojemników na mleko
• dodatkowego czasu wolnego na karmienie piersią lub odciągnięcie pokarmu

Pracodawca powinien być więcej niż zadowolony z pracownic karmiących piersią. Niektóre badania sugerują, że matki karmiące piersią biorą mniej zwolnień od tych, których dzieci  karmione są mlekiem modyfikowanym. To dlatego, że dzieci karmione piersią rzadziej chorują i szybciej wracają do zdrowia kiedy są chore.

Jak można się przygotować do karmienia piersią i pracy?

• Karmienie piersią w pracy będzie o wiele łatwiejsze jeśli wcześniej się do tego przygotujesz. Jeśli chcesz, możesz zacząć odciągać mleko z piersi około miesiąca przed powrotem do pracy, będziesz miała wtedy spory zapas zamrożonego mleka. Pozwoli to zapewnić twojemu dziecku odpowiednią ilość pokarmu podczas Twojej nieobecności.
• Jeśli chcesz zamienić karmienie piersią na pokarm z butelki, musisz wcześniej przygotować swoje dziecko do tej zmiany. Jeśli jest ono karmione wyłącznie piersią, będziesz musiała pomóc mu nauczyć się jeść z butelki lub kubka, a to może potrwać.
• Jeśli dziecko ma więcej niż 8 tygodni i było karmione do tej pory tylko piersią, możesz spróbować odciągać pokarm do kubka. Pozwoli ci to uniknąć problemów, których doświadczają matki przy zmianie karmienia z piersi na butelkę;
• Jeśli chcesz kontynuować karmienie dziecka tylko swoim pokarmem, upewnij się, że każdy kto będzie opiekował się twoim dzieckiem chętnie spełni Twoje życzenie. Miej to na uwadze wybierając opiekunkę dziecka.

 Na czym polega karmienie mieszane?

Karmienie mieszane oznacza równoczesne karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym (gdy jesteś nieobecna) i piersią (gdy dziecko jest z Tobą). Oznacza to, że nie musisz ściągać pokarmu z piersi, a Ciebie i dziecko łączy więź karmienia piersią przed i po pracy.

_________
Dzieciak.co.uk/ Gosia Polek