Pracująca mama. Jak pogodzić rodzicielstwo z pracą?

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to duża zmiana dla Twojej rodziny. Aby pogodzić obowiązki w pracy i w domu musisz znaleźć opiekę dla dziecka i zorganizować czas poświęcany rodzinie. Podpowiemy ci, o czym trzeba pomyśleć przed powrotem do pracy.

Jak mogę znaleźć opiekę dla dziecka dostosowaną do moich godzin pracy?

Masz duży zakres możliwości znalezienia opieki dla dziecka w swojej okolicy. Różnią się one godzinami pracy, więc na pewno uda ci się znaleźć taką, która będzie ci odpowiadała:

  • Żłobki, które są zwykle czynne od 7 do 19, w dni powszednie.
  • Opiekunki, które mogą pracować od 8 do 19 w dni powszednie. Niektóre z nich mogą pracować również w weekendy.
  • Nianie, które mogą opiekować się dzieckiem w każdy dzień tygodnia i które dostosują się do twoich godzin pracy. Niania może mieszkać w twoim domu (live-in) albo przychodzić i opiekować się dzieckiem, gdy będziesz tego potrzebowała (day-time).
  • Opiekunki au pair, które mieszkają w twoim domu i opiekują się dzieckiem przez okres od 25 do 30 godzin tygodniowo.
  • Krewny, który ma wystarczająco dużo wolnego czasu i będzie szczęśliwy mogąc opiekować się dzieckiem gdy będziesz tego potrzebowała.

Dobrym pomysłem jest rozmowa z różnymi ludźmi i obejrzenie kilku miejsc, przed podjęciem decyzji. Da ci to wyobrażenie o różnorodności opieki nad dzieckiem, jej jakości i cenie. Kilka pomocnych tekstów o różnych opcjach opieki znajdziesz tutaj – www.dzieciak.co.uk/opcje_opieki

Nie jestem pewna, czy wrócić do pracy, czy zostać w domu z dzieckiem?

working-mumTwoja decyzja musi opierać się na tym, co będzie dobre dla Ciebie i dziecka. Jeśli czujesz potrzebę powrotu do pracy po urlopie macierzyńskim, zrób to. Jeśli jednak wolisz opiekować się dzieckiem sama zamiast oddawać go pod czyjąś opiekę, zostań w domu. Codzienne opiekowanie się swoim dzieckiem jest pracą w pełnym wymiarze godzin.

Wpływ na twoją decyzję ma również to, które rozwiązanie jest dla ciebie najlepsze pod względem finansowym. Powrót do pracy może wiązać się z koniecznością zapłaty za opiekę nad dzieckiem. Bywa to kosztowne, a ty możesz się martwić, czy wynagrodzenie wystarczy na pokrycie kosztów opieki. Dlatego możesz mieć poczucie, że pobyt w domu jest najlepszym rozwiązaniem dla twojej rodziny.

 Jednak możesz nie chcieć zbyt długiej przerwy w swojej karierze zawodowej, nawet jeśli nie zostanie dużo z twojego dochodu po opłaceniu opieki dla dziecka. Kiedy dziecko będzie na tyle duże, może pójść do darmowego, państwowego przedszkola, wtedy z powrotem będziesz miała do dyspozycji większość swojego dochodu.

W jaki sposób poradzić sobie z powrotem do pracy?

Pokaż, że jesteś zaangażowana w swoją pracę, ale uświadom sobie, że musisz trzymać się ściśle wytyczonych godzin pracy. Powinno to dać ci czas na wykonanie swojej pracy i pozwoli wyjść punktualnie, aby odebrać dziecko.

Poproś, aby uprzedzano cię najwcześniej jak to możliwe o konieczności pozostania dłużej w pracy lub o wyjazdach służbowych. To pozwoli ci uprzedzić wcześniej osobę opiekującą się dzieckiem i rozwiązać problem opieki nad Twoim dzieckiem.

Jeśli poczujesz się przeciążona pracą, postaraj się znaleźć sposób na ustalenie priorytetów albo przekaż ją współpracownikowi.

Staraj się nie myśleć o tym, jak dziecko radzi sobie podczas twojej nieobecności, będziesz mogła wtedy bardziej skupić się na swojej pracy. Kontaktuj się z opiekunem dziecka w ciągu dnia  tylko wtedy, jeśli naprawdę zajdzie potrzeba. W przeciwnym razie możesz trafić na moment, w którym dziecko będzie płakać, co zmartwi cię na resztę dnia.

Jeśli chcesz pozostać w kontakcie w czasie pierwszych kilku dni po powrocie do pracy, poproś opiekuna o telefon lub wiadomość, gdy dziecko śpi lub grzecznie się bawi.

Praca z domu?

Aby wykonywać większość pracy w domu, prawie na pewno będziesz potrzebowała regularnej opieki do dziecka. Tak więc zdecyduj, o jakiej porze dnia chcesz pracować, a następnie zorganizuj opiekę dopasowaną do niej. Na przykład, jeśli najlepiej pracuje Ci się w godzinach porannych, zarezerwuj opiekę w tych godzinach. Masz wtedy ustaloną porę dnia na wykonanie swoich obowiązków.

Istnieje wiele możliwości opieki nad dzieckiem, więc poświęć trochę czasu na zorientowanie się, która pasowałaby ci najbardziej. Słuszna decyzja w opiece nad dzieckiem pozwala skoncentrować się na pracy, w poczucie, że jest ono pod dobrą opieką.

Postaraj się, aby nic nie zakłócało twojej pracy. Zaplanuj wykonywanie obowiązków domowych w takich porach dnia, aby nie zakłócały godzin pracy. Poinformuj także rodzinę i znajomych w jakich godzinach będziesz pracować i poproś, aby nie kontaktowali się z tobą w tym czasie.

Wyodrębnij swoje miejsce pracy. Jeśli nie ma takiego konkretnego miejsca w twoim domu, pomyśl, czy nie można by urządzić go w przedpokoju (holu), na półpiętrze, w sypialni, oranżerii, czy pomieszczeniu gospodarczym.

Idealnie byłoby znaleźć odosobnione miejsce, tak abyś nie musiała zbierać codziennie rzeczy których używasz do pracy. W razie potrzeby przechowuj je w miejscu, do którego dostępu nie będzie miało twoje dziecko, np. na górnych pólkach lub w zamykanych szafkach.

Jak wykorzystać czas spędzany z dzieckiem jeśli jestem pracującym rodzicem?

Przede wszystkim nie czuj się winna i nie zaniedbuj innych obowiązków, aby nadrobić stracony czas. Istnieje kilka prostych sposobów na wykorzystanie czasu z dzieckiem, nawet jeśli pracujesz na pełny etat:

  • Wprowadź rutynę w wasze życie, dziecko będzie wtedy wiedziało kiedy cię zobaczy.
    Codziennie obudź swoje dziecko, przygotuj mu śniadanie i jeśli to możliwe, zabierz je do opiekunki czy żłobka, a na koniec dnia postaraj się odebrać je o umówionej godzinie i  posłuchaj o wszystkim, co robiło w ciągu dnia.
  • Kiedy jesteś ze swoim dzieckiem, poświęcaj całą swoją uwagę tylko jemu. Wyłącz telefon, telewizor i komputer, abyś mogła bawić się z nim i przytulać.
  • Niech pory posiłków będą czasem wyjątkowym. Pozwól dziecko pomóc ci w gotowaniu lub przygotowaniu posiłku np. myciu fasoli, tłuczeniu ziemniaków. Usiądźcie przy stole całą rodziną, a w trakcie jedzenia porozmawiajcie o tym jak minął wam dzień. Nawet jeśli dziecko jeszcze nie mówi będzie się cieszyło widząc was i jedząc razem z wami.
  • Jeśli pracujesz do późna, staraj się być z nim przy kolacji, kąpieli i zanim zaśnie.
  • Spożytkuj weekendy na robieniu czegoś zabawnego. Wybierz się z dzieckiem na spacer na plac zabaw, wykonajcie razem jakąś pracę artystyczną albo zabierz go na basen.
  • Jeśli twoje dziecko zrobi ci scenę (awanturę)na koniec dnia lub weekendu staraj się być cierpliwa i nie obwiniaj się. Prawdopodobnie tęskni za tobą i chce, abyś poświęcała mu więcej czasu i uwagi.

___________
Dzieciak.co.uk/ red. Gosia Polek

Share |

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

POPULARNE ARTYKUŁY

UK: Opieka nad dzieckiem – zmiany w 2014 roku

Koszty opieki nad dziećmi nieustannie wzrastają, ale to jakość liczy się najbardziej z punktu widzenia wielu rodziców. Joanna Moorhead…

Praca w systemie semestralnym (term-time working)

Semestralny system pracy został stworzony przede wszystkim dla tych rodziców, których dzieci uczęszczają już do szkoły. Rodzice pracują tylko…

Egzaminy na prawo jazdy wyłącznie po angielsku mogą zagrozić bezpieczeństwu na drogach

Rozpatrywany przez brytyjskie Ministerstwo Transportu projekt zmian w zasadach zdawania egzaminów na prawo jazdy dla obcokrajowców, polegający na likwidacji…

Prawo jazdy – informacje wstępne

Prawo jazdy jest dokumentem, który uprawnia jego posiadacza do prowadzenia pojazdów. Zdobycie prawa jazdy nie tylko ułatwia podróżowanie ale…